Массажный коврик для детей, принцип работы

Как работает детский ортопедический массажный коврик?

Регулярный массаж стоп улучшает отток крови, снимает боль в поясничном отделе и ногах, помимо прочего, это отличная профилактика многих болезней. Постоянные занятия с ковриком положительно влияют на сон. У ребенка пропадает вялость, он становится более активным и жизнерадостным.

Приспособление для ног рекомендуют в следующих случаях:

  • для правильного формирования свода стопы;
  • для профилактики ступни;
  • при косолапии и плоскостопии;
  • для снятия мышечных спазмов;
  • для общего укрепления организма.

Коврики оказывают оздоровляющий эффект благодаря неровной поверхности, которая имитирует живую траву разной жесткости и морские камушки. Во время массажа задействована вся стопа. Именно за счет этой особенности можно добиться максимальной пользы от применения ортопедического изделия.

1 ошибка: чтобы избавиться от целлюлита надо похудеть

Увы, целлюлит не связан напрямую с лишним весом, он встречается даже у очень стройных женщин. Подкожно-жировой слой есть у всех здоровых людей (сейчас мы не рассматриваем случаи анорексии и аномального истощения), и этот слой имеет неровную структуру — что, собственно, и дает неровности на коже.

Диеты не помогут вам в борьбе с целлюлитом, хотя, конечно, чем меньше жировая прослойка, тем меньше заметен и эффект «апельсиновой корки».

Обзор лучших производителей

Сейчас на отечественном рынке массажные коврики для ног представлены широким спектром фирм. Вот основные из них.

Fosta — производит массажные коврики для малышей. Коврики этой фирмы сделаны из пенополиэтилена и состоят из восьми модулей, которые можно собрать, как пазл, либо в форме прямоугольника, либо круговой дорожкой.Комфорт — детский коврик этой фирмы идентичен предыдущей модели, правда, немного дороже.

Оrtho Mix — массажные коврики для детей, имитирующие разные природные покрытия. Это позволяет подобрать покрытие под любой возраст. Наборы данной фирмы можно взять и более мягкие — «Первые шаги», и для деток постарше с разными видами по жесткости пазлов — «Лес», и для подростков более жесткие — наборы из ковриков с покрытием шипы, камни. Выбор массажных ковриков фирмы Орто огромен, а цена намного ниже своих конкурентов.

Читайте также:  Группа крови у ребенка от родителей : таблица с резус-фактором и способы определения






7Морское дно — коврики данного модельного ряда Ортопедического центра «Персей» имеют пять видов покрытий. Все они выполнены в морском стиле. Здесь и ракушки, и коньки, и кораллы. Данные коврики рекомендуются детям с трех лет. Цена достаточно приемлема, а различные рыбки и другие обитатели морского дна обязательно понравятся вашему ребенку.

Массажные коврики разных производителей и различных ценовых категорий помогут подобрать специалисты в интернет-магазине «Кладовая здоровья».

Массажные коврики для ног ребенка

Ортопедический массажный коврик уже давно доказал свою полезность. Однако до сих пор некоторые родители не уверены в эффективности ножного тренажера.

Основные достоинства коврика:

  • Формирует правильный свод стопы;
  • Укрепляет иммунную систему, что помогает легче переносить инфекционные заболевания;
  • Активизирует работу нервной системы и улучшает память;
  • Заменяет прогулки босиком по траве, гравию и камням – при этом делая это занятие безопасным.
  • Регулярные упражнения предотвращают развитие плоскостопия.
  • Проводит профилактику сколиоза и других патологий опорно-двигательной системы;
  • Тренирует мышечную ткань.

Ходьба по красочному коврику — это своеобразная игра, которая полезна для всех детей. От одного бега по резиновому покрытию у ребенка уже улучшается настроение. Главное, чтобы малышу было удобно перемещаться по шершавой поверхности изделия. Ножной коврик ни в коем случае не должен причинять ребенку дискомфорт.

3 ошибка: несистемный подход

Проблему целлюлита надо решать комплексом мер. Отдельно физические упражнения или втирание крема не помогут.

Чтобы избавиться от целлюлита рекомендуем совмещать: здоровое, сбалансированное питание, ежедневный контрастный душ проблемных зон и ручной массаж с антицеллюлитными средствами, физическую активность, дренажные и липолитические обертывания и аппаратные процедуры LPG-массаж, Futura PRO.

Особенно важна в этом деле регулярность и последовательность – от массажа бедер раз в неделю эффекта не будет!

Применение

Но как же пристрастить ребенка к занятиям на нем? Заставлять ни в коем случае нельзя. Иначе потеряется весь эффект.

Первый вариант — придумать какую-нибудь игру. Например, постановку сказки, в которой необходимо перейти по мосту, коим является массажный коврик. Когда ребенок привыкнет ходить по нему можно переходить к занятиям.

Если вы покупаете массажный коврик, то на каждой коробке описаны упражнения, которые необходимо выполнять. Вот техника массажа стоп на полу для профилактики и лечения плоскостопия. Время выполнения — от пяти минут в день.

  1. Разогреваем стопы. Руки на поясе спокойно шагаем по коврику.
  2. Шагаем на внутренней стороне стопы, затем на внешней.
  3. Перекатываемся с носка на пятку.
  4. Ходим на носочках.
  5. Ходим на пятках.
Читайте также:  Как сбить температуру у ребенка - советы педиатра

Впоследствии можно добавить прыжки на одной и обеих ногах, бег, приседания, хождение «гуськом».





Как сделать своими руками?

Но можно и не приобретать, а сделать массажный коврик для своего ребенка самим.

Для этого вам понадобится:

  • материал для основания, желательно плотный, чтобы коврик под ногами не собирался;
  • материалы для нашивки (каштаны, крышки от пластиковых бутылок, пуговицы, различной толщины шнуры и многое другое);
  • нитки и иголка.

Сначала делаем основание. Для него можно воспользоваться листом жесткого фетра или другого плотного материала. Можно внутрь вложить пластиковую вставку, и обшить ее любой материей. Далее нашиваем всевозможные неровности к массажному коврику. Гальку, фасоль можно приклеить.





Если пуговицы и другие мелкие материалы нашивать вам тяжело, можно сшить кармашки на замочках и попросту вложить в них различные наполнители. Это могут быть и тряпочки — получаться мягкие бугорки, и различная бакалея типа гречки, гороха, фасоли — бугорки пожестче. Оформить коврик можно по-разному, на что хватит вашей фантазии, но чем забавнее будет коврик, тем легче привлечь ребенка заниматься на нем.

Как выбрать?

Выбирать ортопедический коврик нужно, исходя из возраста ребенка.

  • Для ребенка от 1 года до 3 лет необходимо выбирать мягкое покрытие с небольшими неровностями.


  • Для детей 7 лет и старше подойдет коврик с более жестким покрытием и крупными выступами.


Самыми популярными являются цветные коврики в форме пазлов. Дети воспринимают их, как игрушку, им нравится пазлы собирать, и занятия на таком коврике не вызывают в них агрессии. Кроме того его легко сделать нужного размера. И легко вымыть в мыльном растворе.





При выборе коврика для детей необходимо проверить сертификат на выбранный товар. Ортопедический коврик не должен излучать неприятных запахов, должен быстро сохнуть.

При использовании коврика ноги должны быть чистыми, а сам он периодически должен обрабатываться мыльным раствором.

Разновидности ковриков для детей

Детские модели отличаются большим разнообразием массажных элементов. Производятся коврики в виде полусферических ежиков, паззлов с бугристой поверхностью, ракушек, фруктов, травки и других имитаций. Также изделия отличают по цвету, материалу, размеру и геометрии. Из-за этого у родителей возникают трудности с выбором.

Читайте также:  Электро кардиограмма, результаты кардиограммы сердца и описание сердечного ритма

Как выбрать

Для правильного выбора подходящей модели следует учесть:

  • Возраст. Малышам лучше покупать массажер небольшого размера, а детям постарше потребуется поверхность, на которой можно свободно ходить.
  • Материал. Бывают модели из каучука и силикона. Маленьким детям рекомендуют выбирать тренажеры из каучука, потому что этот тип поверхности наиболее мягкий. Силиконовое изделие можно купить, когда малыш подрастет.
  • Цвет. Предпочтение стоит отдавать вариантам с интересной и яркой расцветкой.
  • Элементы. Детям до 2-х лет не стоит покупать поверхности с твердыми предметами – такое изделие актуально для детей постарше.

Перед покупкой важно обратиться к ортопеду, который подберет подходящий вариант и учтет все индивидуальные особенности ребенка. Главное, чтобы у малыша возник интерес к массажеру и занятия проводились систематически.

Отзывы

Медицинская помощь данных ковриков не доказана, но даже скептически настроенные врачи не против использования данного продукта.

Отзывы же о них в большинстве своем положительные. Многие пишут о том, что эти коврики — отличный вариант для профилактики плоскостопия, но и есть отзывы и о том, что они помогли вылечить варгус у детей. Малыши с удовольствием занимаются на них, особенно если занятия оформлены в виде игры.

2 ошибка: не учитывать стадию развития целлюлита

Да-да, у целлюлита выделаются различные стадии – от первой до четвертой. И если на первой стадии для избавления от этой напасти достаточно изменить рацион, повысить физическую активность, выполнять массаж с антицеллюлитным кремом, то при более серьезном развитии этого состояния без косметолога, массажиста и аппаратных процедур не обойтись.

Как заниматься с ковриком

Существует специальный комплекс занятий для ног на массажном коврике, который разрабатывается ортопедом. Он должен учесть анатомические особенности конкретного ребенка, посоветует какие движения подойдут именно для него. Не стоит выдумывать программу занятий самостоятельно.

Ряд основных упражнений:

  • скользящие движения по поверхности изделия вверх-вниз;
  • круговые движения ступнями;
  • сгибание и разгибание пальчиков ног;
  • соединение стоп;
  • стоять на одной ноге, потом на другой;
  • легкий бег по плоскости коврика.

Занятия с ковриком занимают около 20 минут в день. Однако перед этим нужно спросить совета специалиста. Возможно некоторым детям противопоказана интенсивная гимнастика.

Нужно помнить, что основная миссия ортопедического коврика для ног — помочь родителям вырастить здоровых детей.

Источники

  • https://kladzdor.ru/articles/detskoe-zdorove/Massaghnye_kovriki_dlya_detey_dostoinstva_i_vidy/
  • https://euromednsk.ru/patients/articles/detail/glavnye-oshibki-pri-borbe-s-tsellyulitom/
  • https://dekoriko.ru/detskaya-komnata/pol/massazhnyj-kovrik/

[свернуть]
Ссылка на основную публикацию