Как научить ребенка кататься на велосипеде (трехколесном и двухколесном): советы и рекомендации

Чем полезен велосипед?

Катание на железном коне не только дарит детям массу позитивных эмоций, но и развивает силу, ловкость и выносливость, а также укрепляет мышцы рук и ног. Во время катания на велосипеде происходит насыщение внутренних органов кислородом и улучшается их кровоснабжение.

Детские врачи уверены, что занятия велоспортом укрепляют иммунную систему и ускоряют обмен веществ, поэтому рекомендуют катание на велосипеде часто болеющим малышам и детям с лишним весом.

Кроме того, езда на двух- или трехколесном друге является хорошей профилактикой детской близорукости, ведь ребенку придется постоянно всматриваться вдаль. Также велосипедные прогулки замечательно поднимают настроение детей и заряжают их замечательным настроением на весь день.

Когда начинать обучение?

Итак, польза вождения велотранспорта очевидна, поэтому не затягивайте с началом обучения. Только нужно это делать поэтапно, переходя от простой техники к более сложной.

Первую поездку, правда, на трехколесном велосипеде можно совершать уже в полуторагодовалом возрасте. Многие родители почему-то скептически относятся к этому виду транспорта, однако он поможет малышу овладеть самыми простыми навыками катания – поворачивать руль и крутить педали.

Самое же главное в процессе обучения – не требовать от ребенка невозможного. Недовольство со стороны взрослых может вызвать у малыша неуверенность в собственных силах, страх перед велосипедом и нежелание тренироваться.

Правила безопасного вождения

шлем наколенники налокотники детские

Первые тренировки не всегда проходят легко и уверенно. Падения, ссадины, ушибы и, как следствие, слезы обычны для этого процесса. Вот почему родителям необходимо позаботиться о детской безопасности, невзирая на то, на каком велосипеде (двух- или трехколесном) будет проходить обучение.

  1. Малыш обязательно должен надевать средства защиты. Приобретите для него шлем, специальные наколенники и налокотники. Убедитесь, что шлем не слишком большой или маленький, а подбородочный ремень регулируется по размеру. Каждый раз, когда вы проводите тренировку, надевайте на ребенка эти защитные средства.
  2. правила безопасности при езде на велосипеде
    Одевайте удобную для такого важного дела обувь, которая должна крепко обхватывать ножки, иметь нескользкую широкую подошву для обеспечения «сцепления» с педалями. Не позволяйте ездить в босоножках или босиком: если ступня вдруг соскочит, то ребенок может больно удариться пальчиками.
  3. Велосипед должен отвечать элементарным требованиям: удобные руль и сиденье, легкость хода, маневренность и высокое качество материалов. У него не должно быть торчащих углов, о которые малыш может поцарапаться, и пластиковых частей, которые он может отломать и проглотить.

Учимся кататься на трехколесном велосипеде

учим кататься на трехколесном велосипеде

  1. Первый шаг – выбор подходящего по росту велосипеда. Для этого нужно, чтобы малыш сел на него. Если ребенок отпускается на землю всей стопой и может слегка согнуть колени, значит, велосипед вы подобрали правильно.
  2. Покажите, что если велосипед везти, как прогулочную коляску, то он может ехать. Для пущей убедительности усадите на сиденье плюшевого мишку. Позвольте ребенку самому повозить игрушечного «седока», поворачивая в процессе руль и изучая особенности движения. И только потом пригласите малыша занять свое законное место и начинайте обучение.
  3. Если площадь квартиры позволяет, откройте первую магистраль именно в ней. Положите руки ребенка на руль, а маленькие ножки поставьте на педали. Придерживая его за бедра, покажите движение ног при езде. Теперь пусть пробует сам, а вы подталкивайте его сзади. На трехколесном велосипеде ребенок усваивает простой навык – движение происходит при вращении педалей.
  4. На следующем этапе можно уже выходить на прогулки. Для них лучше всего подойдут стадион или школьный двор с ровной поверхностью и отсутствием другого транспорта. Сейчас детское внимание полностью сосредоточено на педалях, так что малыш будет ехать куда угодно, не выбирая направления.
  5. Осознанным управлением кроха станет овладевать только после того, как доведет умение крутить педалями до автоматизма. Хотя некоторые родители сначала учат владеть рулем, а уже потом переносят внимание малыша на педали. Особой разницы нет, просто учить обоим навыкам следует поэтапно, так как и ехать, и рулить одновременно ребенок еще не может.
  6. Помните, что ваши занятия не должны длиться более получаса. А если малыш капризничает, отказывается продолжать тренировку, не настаивайте. Отложите обучение до лучшего времени.

Правильный выбор места для катания

Для освоения этого непростого дела родители должны подобрать подходящее место. Некоторые мамы и папы стараются выбрать площадку с мягкой поверхностью, например, с травой или песком. Конечно, падать на такую поверхность будет не так болезненно, но и учиться будет гораздо сложнее, ведь это трава и песок довольно вязкие.

Идеальный вариант – детская площадка, покрытая специальной прорезиненной поверхностью. На такой дорожке динамика движения будет отлично ощущаться ребенком. Лучше всего, если площадка будет довольно большой, поэтому малыш сможет свободно поворачивать и кататься. Ну и, конечно же, по близости не должно быть автомобильной дороги.

Немного об экипировке

Ребенок вряд ли ассоциирует долгожданное обучение с падениями и травмами. Поэтому задача родителей обезопасить чадо, и приобрести ему соответствующую экипировку.

Руки и ноги защитят наколенники и налокотники, так как локти и колени чаще всего травмируются при падении ребенка с велосипеда. Купить подходящие налокотники и наколенники можно в спортивном магазине, важно, чтобы они подходили ребенку по размерам, не пережимали мышцы и не болтались на конечностях.

Ступни следует защищать соответствующей обувью. Это могут быть кроссовки, ботинки, кеды и другая удобная, и главное, закрытая обувь. Она должна надежно фиксироваться на ноге, чтобы во время катания ребенок не «потерял» ее где-нибудь на дорожке. Сандалии или шлепанцы точно не подойдут для катаний на двухколесном велосипеде.kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-dvuhkolesnom-velosipede.jpg

Шлем надежно защитит голову ребенка, но выбирая его следует учитывать размер головы ребенка, а также следить, чтобы шлем был не тяжелым, прочно фиксировался на голове, не завил на череп, и не болтался, а также хорошо пропускал воздух.

как выбрать велосипед по росту таблица для детей
 

3 способа обучения катанию на двухколёсном велике

Каждый отец или мать решает самостоятельно, как научить отпрыска ездить на двухколесном велосипеде.

Кто-то использует для первых попыток велики со съёмными боковыми колесиками, другие бегут рядом и придерживают сам транспорт или ребёнка, третьи – приобретают ранбайк.

Предлагаем три основных методики обучения, а вы сможете выбрать самую подходящую для себя и малыша.

Традиционный способ

Проконтролируйте, чтоб экипировка и велосипед соответствовали возрасту ребенка, были исправны и надежны.

  • Отрегулируйте сиденье, чтоб ноги касались земли. Когда научится — сиденье поднимите выше. Руль поставьте на уровне груди или ниже
  • Научите правильно садиться на велосипед. Наклоните велосипед на бок, а затем, опираясь на левую ногу, занесите правую над велосипедом и поставьте с другой стороны велосипеда.  Все действия объясняйте. Когда ребенок видит точный пример с подробным объяснением ему легче запомнить и повторить
  • Освойте движения при вставании с велосипеда. Дети могут паниковать, раздвигать ноги в стороны, стараться соскочить с велосипеда. Надо приучить ребенка сразу ставить одну ногу на землю при остановке велосипеда
  • Научите ребенка садиться/вставать с другой стороны велосипеда. При этом также учат удерживать велосипед от падения
  • Покажите, как трогаться с места и ставить ноги на педали
  • Научите держать равновесие

Будьте терпеливы во время обучения
Будьте терпеливы во время обучения

  • Следующий этап — процесс торможения. Когда катите велосипед с ребенком, попросите его затормозить. Объясните, что после торможения ногу надо опускать на землю для сохранения равновесия. В этот момент ребенка надо страховать, но не держать
  • Когда ребенок освоил тормоз, учите крутить педали. Ребенка необходимо поддерживать поначалу. Параллельно закрепляйте навык торможения ножным тормозом
  • Чтоб ребенок проехал свои первые метры, подтолкните его и пусть крутит педали. Сначала это будет совсем небольшое расстояние, но уже достижение. Главное, чтоб вы успевали подстраховывать
  • После того, как ребенок самостоятельно сможет держаться секунд 20-30, научите его объезжать препятствия и поворачивать. В качестве препятствий можно использовать выстроенные в ряд фишки, кегли, шишки, нарисованные на асфальте метки и т.д.
  • Теперь помогите освоить спуски и подъемы

Во время обучения, поддерживайте ребенка за плечи, в крайнем случае, за сиденье. Не держите руль — ребенок должен научиться контролировать велосипед и выбирать направление движения сам.

Читайте также:  Как родителям не кричать на ребенка

Как обучить держать равновесие?

Удержание равновесия – главная задача для юного велосипедиста. Чтобы обучить его такому навыку, можно выполнять следующие упражнения:

  1. Противостояние наклонам. Ребенка усаживают на сиденье и начинают плавно наклонять велосипед сначала в 1 сторону, потом – в другую. Задача малыша – выпрямить ногу и упереться ею в землю на стороне наклона. Так он учится противостоять падениям.
  2. Отталкивание от опоры. Некоторые дети не могут сразу стать на педали и начать их крутить, чтобы привести транспорт в движение. Поэтому им может помочь упражнение с опорой – кроха становится возле бордюра, 1 ногу ставит на педаль, а второй отталкивается и начинает резко их крутить. Страховка
    Взрослый при этом должен страховать ученика.
  3. Удерживание за седло. Этот способ помогает ребенку, но крайне не удобен для обучающего (он долго находится в полусогнутом состоянии).
  4. Использование удерживающих поводьев. Это специальные приспособления в виде длинных металлических палок, которые позволяют взрослому удерживать велосипед вместе с ребенком.

Сделайте страховку

Чтобы не загубить всё обучение на корню, сделайте импровизированный страховочный ремень из шарфа. Повяжите его подмышками свободными концами к спине и поддерживайте ребёнка за него.

Держаться за руль или седло, а также подталкивать и удерживать велосипед вертикально ни в коем случае нельзя. Дайте малышу немного свободы, чтобы он мог ощутить управление.

Пробовать снова

Чтобы освоить навык нужна практика. Но помните, что каждый ребенок индивидуален и момент, когда он готов поехать на велосипеде, различается.

Будьте аккуратны, постарайтесь не допустить получения ребенком травмирующего опыта. Неважно как сильно вы хотите, чтобы он присоединился к вашим поездкам. Если повезет, он полюбит упражнения в своем новом навыке и ту свободу, которую он приносит.

Побеждаем страх неудачи и падения

Этот психологический момент является очень важным, поэтому не стоит его недооценивать.

Ни в коем случае не заставляйте малыша кататься и не пытайтесь учить его против желания. Так точно ничего не выйдет.

Лучшая мотивация для ребенка — ваш собственный пример, ведь только глядя на любимого папу или маму, которые легко и красиво ездят на велосипеде, дети могут понять, как это здорово и весело, а значит, захотят и сами научиться так кататься.

Будьте готовы к тому, что ребенок может бояться. Это совершенно нормально, тем более, если вы тоже боитесь или переживаете за него, воспринимая каждую неудачу или падение, как огромную трагедию.

Не критикуйте и не ругайте ребенка, не сравнивайте его с другими детьми — дайте ему совершить свои собственные ошибки и обрести определенный опыт.

Разумная осторожность, ваше присутствие и защита помогут малышу чувствовать себя в безопасности — поддерживайте его и ободряйте, пусть ребенок знает, что вы верите в него и гордитесь его успехами.

С помощью ранбайка (беговела)

Подготовить малыша к обучению самостоятельной езде на велике помогает ранбайк (или беговел). Такие транспортные средства появились сравнительно недавно и быстро приобрели популярность среди детей младшего школьного возраста.

Многие специалисты называют ранбайк тренажером для обучения езде на велосипеде. Его главное отличие – отсутствие педалей, которые часто мешают крохе на первых тренировках. Такое средство передвижения способствует развитию способности удерживать баланс.

Ранбайк
Беговел чем-то напоминает самокат.

Принцип езды – малыш отталкивается от земли и катится по инерции. При этом он крепко держит руль, чтобы не упасть на землю, и одновременно управляет им.

Огромное преимущество ранбайка перед велосипедом – безопасность. Ноги ребенка постоянно находятся на земле, что предотвращает возможность падения. Поэтому если кроха хорошо управляет таким транспортом, то ему не составит особого труда освоить велосипед. Ведь управлять рулем и удерживать равновесие он уже умеет, осталось только быстро крутить педали.

Езда с боковыми колесами

Страховочные колеса должны быть установлены таким образом, чтобы ребенок учился держать равновесие и поворачивать велосипед. Для этого установите велосипед с правильно накачанными колесами на ровной гладкой поверхности.

Установив велосипед вертикально, отрегулируйте положение страховочных колес так, чтобы расстояние до земли с каждой стороны было примерно 6 мм.

Затем проверьте натяжение цепи и затяните гайки оси втулки. Проверьте правильность установки колеса. По мере роста уровня мастерства ребенка постепенно увеличивайте расстояние между колесами и землей до тех пор, пока страховочные колеса будут уже не нужны.

Четырехколесный велосипед 5-летний малыш, хорошо знакомый с трициклом, освоит за несколько дней. Особое внимание уделяйте навыку торможения, чтобы ребенок при необходимости смог остановиться.

Дайте ребенку попрактиковаться, управляя велосипедом на малых скоростях на ровных площадках, прежде чем ездить на более высокой скорости и в более сложных условиях.

Ближе к 6 годам страховочные колеса можно снять, когда ребенок научится держать равновесие и уверенно «ехать». Сначала во дворе, потом до ближайшего магазина с папой, а потом и на полноценную велопрогулку до детского парка и обратно.

Общие правила при начале обучения

Чтобы ребенок успешно освоил езду на двухколесном велосипеде, родителям придется выполнять некоторые правила.

Во-первых, если ребенку еще не исполнилось 4 лет, не пытайтесь искусственно сделать из него вундеркинда и усадить на двухколесного «коня». До этого возраста ему больше подойдут трехколесные модели, и по размерам, и по требованиям. Двухколесный велосипед для маленького ребенка неудобен, может привести к травмам, падениям, даже если он будет оснащен дополнительными колесиками.

Во-вторых, если у ребенка в какой-то день нет настроения учиться, лучше не настаивать. Своим упорством вы можете вызвать антипатию ребенка к велосипеду, и на этом обучение закончится. Лучше в этот день заняться другими делами: почитать книги, поиграть в настольные игры или игры на бумаге.

В-третьих, при первом занятии дайте ребенку познакомиться с велосипедом. Возьмите его с собой на прогулку, дайте ребенку его катить за руль или седло, пусть попробует поворачивать рулем вправо, влево, разворачиваться. Если ребенок устал, не настаивайте на продолжении занятия, дайте ему отдохнуть. После такого освоения новой техники, предложите ребенку сесть в седло и попробовать проделать то же самое в таком положении, сами же придерживайте велосипед, чтобы тот сохранял равновесие.

В-четвертых, если ребенок умеет кататься на самокате, используйте уже приобретенные навыки в своих целях. Пусть попробует, держась за руль, отталкиваться от земли и просто прокатываться по несколько метров, сохраняя равновесие. Если велосипед начнет заваливаться в какую-либо из сторон, ребенок сумеет выставить ногу для равновесия с противоположной стороны. Когда он освоит эту технику, можно подключать педали.

Ранбайк – отличное решения для обучения детей удерживать равновесие. Это устройство, внешне напоминающее двухколесный велосипед, но у него отсутствуют педали. Используя такой агрегат, любой ребенок очень быстро научится сохранять равновесие, но, если такого ранбайка у вас нет, то не стоит его специально покупать. Просто поучите малыша отталкиваться от земли, не задействуя первое время педали.

kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-dvuhkolesnom-velosipede.jpg

Первое время не отпускайте ребенка кататься одного, даже если у него уже получается ездить самостоятельно. Прежде чем отпускать ребенка кататься без присмотра взрослых, убедитесь, что он в состоянии одновременно управлять рулем, крутить и педали и смотреть вперед и по сторонам. Были случаи, когда дети во время езды смотрели только на переднее колесо, не обращая внимания, что твориться вокруг. В результате случались аварии на детских площадках и многочисленные травмы, как самого юного велосипедиста, так и других играющих детей.

Процесс обучения

Покупая ребёнку трёхколёсный велосипед, стоит взять его с собой, чтобы он попробовал товар, проехал на нём. Приобретая транспорт без малыша, есть риск не угадать с размером или конструкцией. Маленькие дети могут испытывать трудности с проворачиванием педалей ввиду нестандартности данного процесса и определённых усилий, которые необходимо прилагать.

Чтобы облегчить процесс обучения, можно приподымать переднее колесо, облегчая нагрузку, которая идёт на ножки ребёнка. Как только кроха окрепнет и поймёт принцип езды, он сам начнёт прилагать усилия и очень скоро поедет.


Большинство родителей не имеют значительных проблем с освоением детьми трёхколёсного велосипеда, но когда дело подходит к новому этапу и смене «коня» на взрослую модель, начинаются проблемы. Большинство современных детских и подростковых велосипедов продаются в комплекте со страховочными колёсиками, которые облегчают жизнь родителям и дарят чувство безопасности ребёнку.

Несмотря на очевидную нужность этих колёс, их польза весьма сомнительна, и при отказе от них после длительного катания возникает гораздо больше проблем, чем в случае полного их отсутствия на транспорте. Знающие родители советуют не использовать дополнительные колёсики, учить детей кататься без них, что существенно сократит время обучения и позволит ребёнку чувствовать большую уверенность на дороге.

Чтобы научить ребёнка любого возраста кататься на двухколёсном велосипеде, стоит воспользоваться таким алгоритмом.

  1. Показать, как держать велосипед за руль и сидение и научить катить транспорт ровно, не роняя его и не перекашивая.
  2. Попробовать прокатиться на одной педали, стоя сбоку от велика. Особенно понятным будет это упражнение тем детям, которые умеют кататься на самокате.
  3. Использовать велосипед как беговел, открутив у него педали. Этот способ даёт возможность научиться держать равновесие. Сидение велосипеда устанавливается в самое низкое положение, чтобы ребёнок мог свободно касаться ногами земли. Необходимо попросить сына или дочь проехать по ровной дороге, отталкиваясь ногами, при этом удерживая равновесие. Облегчённый вариант этого упражнения может заключаться в спуске с небольшой горки, где малышу не придётся толкаться, а главной задачей будет удержать велосипед ровно и не упасть.
  4. Пробовать делать разгон при помощи педалей. Как только метод беговела освоен, и дети хорошо чувствуют транспортное средство, можно вернуть на него педали. На новом этапе обучения важно объяснить, как нужно устанавливать педали и нажимать на них, чтобы совершить стартовый толчок для разгона. При первых попытках достаточно делать одно нажатие на педаль и просто ехать, как и ранее на беговеле. Следующим этапом будет постановка ног на педали, пока велик едет, и возвращение их на землю. Заканчивается упражнение тем, что ребёнок делает толчок, стартуя с места, ставит ноги на педали и начинает их прокручивать.
  5. Обучение торможению. Как только процесс езды начинает стабильно получаться, важно научить детей тормозить, так как без этого травм и падений не избежать. На детских велосипедах может быть ручной и ножной тормоз, на современных моделях обычно установлено сразу два варианта. Перед обучением важно проинструктировать ребёнка о принципах работы тормозов, показать, как ими нужно пользоваться, после чего переходить к практике. При первых попытках важно страховать юных велосипедистов, находясь рядом и подсказывая. Как только процесс торможения будет получаться стабильно, можно пробовать кататься в парке или на стадионе.
Читайте также:  Как выбрать автокресло для ребенка от 1 года: всё о детских креслах



Процесс обучения катанию на велосипеде имеет свои особенности, которые необходимо знать и использовать, иначе занятия с ребёнком превратятся в нервотрёпку, от которой пользы не будет никому.

Как освоить двухколесный велосипед. Памятка родителям

Двухколесные детские велики мало чем отличаются от взрослых аналогов. Усаживаются на них, как правило, с четырехлетнего возраста. Вот несколько хитростей, которые позволят просто и быстро научиться ездить.

  • Если у ребенка совсем нет опыта, лучше оставить дополнительные боковые колесики. Без них обучение пройдет легче, но родителям придется приложить немало усилий, помогая чаду удержать равновесие.
  • Сняв на время одну педаль, превратите велосипед в подобие самоката. Одной ногой малыш будет стартовать и тормозить, разгоняться, а другой — крутить педаль. При необходимости можно поступить аналогично с другой педалью.
  • Придерживать ученика лучше за плечи, а не за сиденье или руль. Так у малыша быстрее появится чувство контроля при управлении, а у взрослого не будет болеть спина при длительных уроках.
  • Обязательно перед обучением показать ребенку, как надо правильно слезать с велосипеда, научить тормозить, закреплять навык в процессе велопрогулки.

Совет. Вызвать интерес к велоспорту можно, совершая путешествия на байке вместе с малышом, располагающимся в специальном кресле.

Осваиваем двухколесный велосипед

Итак, настала пора переходить на более совершенный вид транспорта – двухколесный велосипед. Чаще всего это происходит в четыре года.

учим кататься на двухколесном велосипеде

  1. Отрегулируйте сиденье велосипеда так, чтобы дошкольник, сидя на нем, мог дотянуться ногами до земли. Когда ребенок научится уверенно держаться в седле, его опять можно будет поднять до необходимой высоты.
  2. Некоторые взрослые используют боковые колесики для подстраховки. Однако, на взгляд многих опытных родителей, применять их не стоит, так как с ними ребенок не учится держать равновесие. Они допустимы в том случае, если дети прежде не тренировались на трехколесном велосипеде.
  3. На следующем этапе превратите велосипед в самокат, сняв на время одну педаль с железного коня. Ребенок разгоняется, отталкиваясь от земли одной ногой, а другой опирается о педаль. При этом он еще должен обеими руками держаться за руль. Таким нехитрым способом малыш совершенствует умение удерживать равновесие.
  4. Возвращаем педали на место и пробуем кататься на велосипеде с вашей поддержкой. Не стоит держать транспортное средство за руль или сиденье. Просто следуйте за малышом, придерживая его за плечи.
  5. Не забудьте обучить ребенка правильно слезать с велосипеда. Сначала научите наклонять его на себя, в это же время упираясь ножкой о землю. Такое же упражнение попробуйте и с другой стороны велика.
  6. Еще один обязательный пункт – умение тормозить. Катите велосипед вместе с малышом и попросите его затормозить. Тут же отпускайте транспорт и следите, чтобы ребенок после торможения опускал ногу на землю.

Обучение езде на велосипеде должно стать положительным и полезным опытом для вашего малыша. Поэтому не стоит откладывать покупку железного коня на потом. Возможно, неподдельный интерес и восторг ребенка заразит всех домочадцев, и вскоре мама с папой также станут заядлыми велосипедистами.

Как научить малыша ездить на трёхколесном велосипеде?

Поскольку польза от катания на этом транспортном средстве не вызывает сомнений, затягивать с началом обучения не следует. Однако в данном навыке важна поэтапность – то есть переход от более простого велосипеда к более сложному.

На трехколесном железном коне ребёнок может кататься уже в полтора годика, ещё до того, как он научится уверенно топать ножками.

Удивительно, но некоторые родители с изрядной долей скепсиса смотрят на этот «игрушечный» вид транспорта, однако следует понимать, что именно эта простейшая конструкция поможет малышу овладеть начальными велоумениями – поворачиванием руля и кручением педалей.

Умение кататься на трёхколесном велосипеде состоит из следующих последовательных шагов:

  1. Прежде всего, выберите подходящий по росту велик. Сделать это крайне просто – посадите ребёнка на железного коня. Если сидящий малыш может опустить на твёрдую поверхность всю стопу, при этом слегка сгибая коленки, велосипед подобран правильно.
  2. Затем продемонстрируйте, что велик катится, словно прогулочная коляска. Для наглядности можно посадить на сидение плюшевого медведя, а ребёнок будет катать «седока», параллельно отрабатывая умение поворачивать руль и примериваясь к велосипеду. Как только малыш пообвыкнется, пригласите его сесть на сиденье.
  3. Первые поездки можно осуществлять в пределах квартиры, если, конечно, её площадь и ширина коридора позволяет ездить на маленьком велосипеде. Ручки ребёнка кладутся на руль, а ступни ставятся на педали. Придерживайте малыша за бёдра, показывая характерные движения ножек. После нескольких показов отправьте кроху вперед, подталкивая его сзади.
  4. Потом вы можете вывести малыша на уличную прогулку. Для этой роли подойдёт стадион или парковые дорожки, но только те, где не катаются другие велосипедисты. Маленький ребёнок целиком сосредоточен на педалях, поэтому он поедет куда угодно, но только не в безопасном направлении.
  5. Говорить о более-менее осознанном управлении можно лишь тогда, когда ребёнок станет автоматически нажимать на педали. После этого нужно переходить на умение рулить, поскольку одновременно выполнять эти упражнения дети просто ещё не способны.
  6. Не забывайте, что каждая тренировка не должна продолжаться более 30 минут. Если же ребёнок не желает садиться на велосипед, начинает капризничать, отказывается от занятия, настаивать не следует. Подождите, пока юный велосипедист сам захочет сесть за руль.

Когда ребёнок успешно освоит это транспортное средство, можно постепенно переходить к катанию на двухколесном велике. Лучше всего переходить на следующий этап не раньше четырёх лет, однако дополнительные боковые колёса лучше оставить на месте.

Как научить малыша ездить на трёхколесном велосипеде

Методика обучения езде с разным количеством колес

Некоторые родители мечтают усадить ребенка на велосипед тогда, когда он еще не умеет ходить. Специально для них существует своя методика: обучение ребенка езде на, сначала, трехколесном велосипеде, а затем и двухколесном.

Как научить ребенка кататься на трехколесном велосипеде?

трехколесный велосипед для ребенка

Трехколесный велосипед

Обучить ребенка ездить на таком велосипеде можно еще до такого моментика, как он научится ходить ножками. Для этого следует, сначала, познакомить его с велосипедом. Возможно предложить малышу трогать его и пощупать все кнопочки и различные детали. Если велосипед музыкальный, то можно предложить ребенку послушать мелодии, доносящиеся из него. Можно купить велосипед со съемной ручкой, за которую может держаться родитель. Малыш сначала научится держаться за руль во время гуляний. И дома, можно предложить ребенку самому покатать велосипед – встать ножкой на заднюю подставку и оттолкнуться от пола, держась, опять же, за руль.

Когда ваше чудо поймет, что можно направлять велосипед в любую сторону, можно предложить ему покрутить педалями, сидя на сиденье. Когда ребенок все это освоит и будет уже спокойно крутить педальки с ускорением, можно переходить к покупке двухколесного велосипеда. Обычно он наступает тогда, когда малыш научился разгонять велосипед на большую скорость. А, так как в трехколесных велосипедах начисто отсутствуют тормоза, и появляется опасность всевозможных падений, то целесообразно будет купить двухколесный велосипед с тормозной системой.

Езда на двухколесном велосипеде

двухколесный велосипед с дополнительными колесами для ребенка

Двухколесный велосипед с дополнительными колесами

Читайте также:  Что делать, если ребенка обижают в школе, как привлечь к ответственности обидчиков

Покупать необходимо, для начала, двухколесный велосипед с дополнительными колесиками по бокам . Самое главное: эти колесики не должны находиться на одном уровне с большими колесами во избежание различных травм и аварий на дороге.

Прежде чем посадить ваше чудо на такой велосипед, необходимо объяснить ребенку отличие этого велосипеда от трехколесного. Вам следует показать такой факт, как поворот, сделанный резко – он невозможен, так как можно упасть и получить болезненные ушибы всех частей тела. Также следует упомянуть о тормозах.

Затем можно приступать к обучению. Методика схожа с тем, что было описано выше, с единственной разницей: колесики необходимо постоянно регулировать. Когда ребенок только начинает ездить на таком велосипеде, подвесные колеса должны попеременно касаться земли. А, после того, как ребенок освоит навыки езды, их можно слегка приподнять так, чтобы это осталось незамеченным для ребенка. С течением времени, когда малыш будет ездить прямо, колесики можно совсем убрать.

двухколесный велосипед для ребенка

Двухколесный велосипед

Если же родителей не устраивает вариант покупки велосипеда с подвесными колесиками, то можно купить и обычный, двухколесный, велосипед. В таком случае, методика обучения будет немного отличаться от предыдущей.

Ребенка необходимо придерживать за плечи и идти рядом с ним по ходу его езды на велосипеде. Нельзя держать руль – ребенок должен сам выбирать, куда и как ему ехать. Плюс высока вероятность совершения ребенком резких движений, которые могут привести к падению и испугу.

Еще одним важным условием является высота сиденья велосипеда. Требуется делать его настолько низким, чтобы ребенок, при появлении страха или беспокойства, сразу мог поставить ноги на землю. Позже сиденье можно поднять на необходимый уровень.

Отличным примером для подражания у ребенка будет служить сам родитель. Если он регулярно ездит на велосипеде, тем самым держа себя в тонусе и отличной физической форме, то и ребеночку захочется сделать это же на своем транспорте.

Таким образом, используя одну из предложенных методик, каждый родитель сможет легко, быстро, а, главное, правильно научить ребенка ездить на велосипеде. Также он сможет совершать с ним длительные прогулки на речку со всеми удобствами — без надобности в долгом ношении ребенка на руках.

Чем так хорош беговел?

Развитие моторно-двигательных навыков. Это самая существенная причина для того, чтобы не пропускать этап балансного велосипеда. Как думающая мама, я всегда ищу материалы и игрушки, которые будут развивать моего ребенка. Беговел — один из лучших инструментов для развития моторно-двигательных навыков и координации движений. Хорошая координация важна для предотвращения травм, саморегуляции и создания основы для будущих навыков тонкой моторики. Беговел также развивает мышечную силу и выносливость.
Легкий переход на 2-х колесный педальный велосипед. Не все наши воспоминания о том, как мы учились кататься на велосипеде, радужны. Иногда мы вспоминаем синяки и шишки, некоторые так и не начинают кататься в детстве, а во взрослом возрасте это сделать намного сложнее. Дети после беговела легко пересаживаются на педальный велосипед и для этого нужно всего несколько тренировочных дней. Освоенный навык равновесия дает надежную основу для обучения езде на велосипеде с педалями.
Тренировка и нагрузка. Беговел дает возможность «выбегаться», приложить ту нескончаемую энергию, которая есть у здоровых малышей. Сложно обеспечить такую же нагрузку пешей прогулкой. Как правило, когда моя дочь жалуется на усталость («не могу больше идти»), она жалуется на монотонность («устала идти — ну так беги»). Переходя на бег, она переключается на «вторую скорость» и прогулка может быть продолжена.
Весело. Это самая очевидная причина, чтобы рано сесть и на беговел, и на велосипед. Если у ребенка получается (а на беговеле получается практически у всех), то это становится бесконечным поводом для радости и улыбок.
Радость от катания на беговеле на лице
Уверенность в себе. В отличие от уверенности малыша, гордо и медленно рассекающего по дороге на велосипеде с тренировочными колесами, уверенность малыша на беговеле оправдана: ведь он действительно научился балансировке. Каждый раз, когда наша дочка катится с горки, подпрыгивает на кочке, поднимает в стороны ноги или справляется со сложным поворотом, она просто лучится от гордости. Это чувство своих спортивных способностей и уверенности в своем теле. Это особенно важно для маленького (в том числе по возрасту и росту) ребенка, который пешком едва успевает за своими родителями. Это дает им радость и импульс освоить велосипед, на котором он обгоняет идущих шагом родителей и накручивает вокруг них круги, чувствуя себя при этом просто потрясающе.
Повод гулять дольше. Некоторые наши прогулки на беговеле продолжаются по полдня (с перерывами на поесть, поглазеть, поиграть, конечно же). Этот тип подвижности менее монотонен для ребенка, чем пешеходная ходьба. Зато когда мы возвращаемся домой, хороший аппетит и сон гарантирован. Каждый раз мы чувствуем, что такой день не прошел в пустую, а мама и папа имеют время на отдых.
Экономическая целесообразность. Родители тратят немыслимые деньги на игрушки. Многие игрушки «работают» неделю или месяц, после чего отбрасываются в пользу чего-то нового. Игрушки из пластмассы ломаются и заканчивают свою жизнь в помойке. С другой строны, беговел (как и велосипед) может использоваться ребенком несколько лет и при этом достаточно хорошо сохраниться, чтобы перейти в наследство младшей сестре или брату. По своему опыту мы знаем, что даже когда дочь перешла с беговела на велосипед с педалями, время от времени она возвращалась к беговелу на даче или для близкой прогулки по площадкам на соседних дворах. Вопрос: «Что сегодня берем с собой — самокат, беговел или велосипед?» — никогда не был для нас праздным. Трудно ли сообразить, что все перечисленные пункты (кроме второго) также работают и для 2-х колесного велосипеда, как для беговела.

Первое занятие

Заранее приготовьте пару небольших бутылок с питьевой водой, выберите ровную площадку. Покрытие не так важно, как отсутствие крупных препятствий и удаленность от проезжей части. Размер площадки – чтобы вы могли комфортно развернуться.

Начало движения и остановка

Сначала нужно посадить ребенка на седло, ноги по обе стороны велосипеда, опираясь на землю. Показать, как держать руль (руки чуть согнуты в локтях, спина прямая). Дайте время освоиться и покажите, как можно кататься, делая шаги. Покажите, чтобы остановиться нужно стоять обеими ногами на земле и удержать руль руками. Для закрепления навыка можно сделать пару упражнений. Установите дистанцию, поставив бутылку с водой в качестве рубежа. Предложите ребенку дойти на беговеле/велосипеде до рубежа и обратно. Повышайте сложность упражнения за счет новых элементов: самостоятельное спешивание и посадка, качение велосипеда рядом с собой. Вода из бутылок точно понадобится!

Удержание равновесия в движении

Покажите, как оттолкнуться ногами и катиться сидя в седле, балансируя ногами – этот трюк точно понравится вашему ребенку. Дайте время освоиться и закрепите навык упражнениями на дистанции. Задача этой части урока в том, чтобы ребенок научился удерживать равновесие в движении. Совсем без падений в этой части не обойдется, но защитная экипировка поможет избежать повреждений и страха перед падениями.

Управление при помощи руля

Катая велосипед рядом с собой, покажите, как управлять рулем, сделайте несколько кругов по часовой стрелке и наоборот. Покажите, балансируя в седле, как можно рулить на небольшой скорости и как при ускорении. Из бутылок с водой можно сделать небольшую «змейку» для проезда которой нужно активно рулить, затем «ворота», сквозь которые нужно проехать.

С младшими детьми упражнения проводятся в игровой форме, обязательно позаботьтесь о позитивной мотивации – похвала, лакомство. Чем старше ребенок – тем больше соревновательных элементов нужно вводить.

Задача первого занятия – формирование навыка удержания равновесия в движении и в статике. Сняв педали с велосипеда вы значительно упростите ребенку эту задачу, ведь освоить два совершенно новых навыка за один раз очень непросто. Не отвлекаясь и не запинаясь об педали ребенок легко поймает баланс скорости и равновесия. Опираясь на вспомогательные колесики ребенок не научится держать равновесие, поэтому мы их и снимаем перед занятием. Важно не помогать ребенку балансировать удерживая велосипед за седло или за руль – это только мешает формированию навыка.

Далее, в процессе повседневных игр или прогулок ребенок будет самостоятельно оттачивать мастерство катания, а если вы продемонстрируете технику спрыгивания с велосипеда, то еще надолго останетесь в глазах своего ребенка лихачом и экстремалом. На ходу, двигаясь накатом перекиньте правую ногу через раму и спрыгните с велосипеда, так, чтобы приземлиться обеими ногами и удерживая руль остановить велосипед.


Источники

  • https://razvitie-krohi.ru/igryi-dlya-detey/kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-velosipede.html
  • https://malishzdorov.com/kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-dvuhkolesnom-velosipede/
  • https://ChildAge.ru/psihologiya-i-razvitie/fizicheskoe-vospitanie/kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-dvuhkolesnom-velosipede.html
  • https://malchishki-i-devchonki.ru/kak-bystro-nauchit-rebenka-katatsya-na-velosipede-dvuh-i-trehkolesnom-instruktsiya.html
  • https://o-krohe.ru/sport/katatsya-na-velosipede/
  • https://razvitie-vospitanie.ru/kak_nauchit/rebenka_katatsya_na_velosipede.html
  • https://adella.ru/family/child-develop/kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-velosipede.html
  • https://velosipedinfo.ru/uchim-rebenka-katatsya-na-velosipede
  • https://baby-n-travel.org/kak-nauchit-riebienka-katatsia-na-vielosipiedie/
  • https://www.kant.ru/articles/1798681/

[свернуть]

Ссылка на основную публикацию