Укачивание, или морская болезнь

1.Что такое морская болезнь?

Если вам когда-нибудь становилось плохо во время плавания на лодке или полета в самолете, значит, вы знаете, что такое морская болезнь. Или, проще говоря, вы понимаете, что значит фраза укачивание в транспорте . Хотя укачивание в транспорте нельзя считать долгосрочной проблемой со здоровьем или серьезным заболеванием, морская болезнь может сделать жизнь очень некомфортной, особенно если вы часто путешествуете.

Людей может укачивать во время поездки в автомобиле, в самолете, поезде, на аттракционах, на лодках и кораблях. Видеоигры, авиатренажеры и даже изучение каких-то предметов через микроскоп тоже могут стать причиной укачивания. Эти занятия объединяет то, что глаза видят какое-то движение, но тело не чувствует его.

По статистике, дети от 5 до 12 лет, женщины и пожилые люди чаще страдают от укачивания. А малышей до 2 лет не укачивает практически никогда!

Как правило, симптомами укачивания в транспорте становится общее недомогание, тошнота, рвота, головная боль, бледность и холодный пот.

Что делать, если укачало в машине?

Для начала стоит предположить, почему ребенка или взрослого укачивает в машине. Возможно вы нарушили некоторые стандартные рекомендации, и поэтому кинетоз обострился. Однако самокопание и нервозность могут только ухудшить ситуацию, поэтому:

  1. Не пытайтесь сосредоточиться на чем-то. Дайте мозгу отдохнуть. Перестаньте смотреть в телефон или читать.
  2. Смотрите вперед через окно водителя.
  3. Поговорите с пассажирами о чем-то приятном и интересном.
  4. Вдохните свежий воздух – откройте окно или сделайте остановку.
  5. Съешьте что-то мятное или кислое – лимон, леденец, яблоко или даже соленый огурец.
  6. Выпейте несколько глотков воды или несладкого чая.
  7. Положите на лоб холодное полотенце.
  8. Пережмите запястья – перепад давления «отвлечет» организм от тошноты.

Итак, что делать если укачивает в дороге в машине, понятно. Лучший вариант – остановиться и подышать свежим воздухом. А как поступить, если это невозможно?

Симптомы укачивания

Распознать кинетоз достаточно легко. Тот, кого хоть раз укачало в машине, ни с чем это состояние не спутает. Однако есть и неярко выраженные симптомы, знание которых позволят не доводить до крайности, а остановить машину и перевести дух (по возможности, конечно).
Итак, чаще всего кинетоз проявляется следующим:

  • тошнота и рвота – иногда может мутить всю дорогу, а иногда происходит резкая рвота «фонтаном» (чаще у детей)
  • усиленное слюноотделение
  • сонливость
  • головная боль
  • головокружение
  • общее недомогание

Что делать, если укачало и тошнит, а путь продолжать надо? Есть несколько советов, которые хоть немного, но помогут облегчить состояние.

Почему людей укачивает в транспорте?

На самом деле укачивание возникает не только в пути, но и во время компьютерных игр, просмотра фильмов в 3D или при катании на аттракционах. Однако если этого можно избежать и придумать себе другое, не менее увлекательное времяпрепровождение, то с кинетозом в транспорте ничего поделать нельзя. Мало кто может себе позволить не ездить на работу и ходить пешком в кругосветное путешествие. А значит вестибулярный аппарат будет снова получать противоречивую информацию, реагируя головокружением и даже рвотой.
Многие пассажиры с подобными проблемами интересуются, почему сильно укачивает именно на заднем сидении, а на переднем – рядом с водителем – ездить легче. Это происходит потому, что задняя часть машины или автобуса более подвержена тряске. Больше амплитуда колебаний тела, в то время как глаз фиксируется на статичной точке горизонта. Или же деревья перед глазами мелькают со строгой периодичностью, а тело внезапно подпрыгивает на невидимой кочке. А на заднем сидении – особенно сильно.

Читайте также:  Как стирать мягкие игрушки в стиральной машине автомат, вручную и иными способами?

2.Причина укачивания и появления морской болезни

Причина укачивания и появления морской болезни связана с теми ситуациями, когда внутреннее ухо, глаза и другие части тела, которые распознают движение, отправляют неожиданные или противоречивые сигналы в мозг. Одна часть тела, отвечающая за баланс (например, внутреннее ухо, глаза или нервы, помогающие сохранить равновесие), могут ощущать, что тело двигается, а другие части тела этого движения не чувствуют. Например, если вы находитесь в салоне большого движущегося корабля, ваше внутреннее ухо может воспринимать движение по волнам, но глаза никакого движения не видят. Возникает конфликт между чувствами и, как следствие — морская болезнь, или укачивание.

Что можно беременным от укачивания?

Какие таблетки от укачивания лучше подходят беременным, тоже стоит обсудить с врачом. Обычно назначают Церукал, а в тяжелых случаях даже препараты атропина. Стоит помнить, что во время I триместра женщины в принципе подвержены токсикозу, поэтому и укачивать их будет сильнее.

3.Средства от укачивания

В борьбе с укачиванием в транспорте лучше всего попытаться предотвратить симптомы, потому что если уже укачивает, остановить процесс будет сложнее. Если после движения вас начинает укачивать, неприятные ощущения пройдут только после остановки. Если прекратить движение невозможно, уменьшить симптомы укачивания (тошноту, дискомфорт) можно сидя или лежа в той зоне, которая двигается меньше всего. В самолете садитесь возле крыльев. На лодке или корабле оставайтесь на палубе и смотрите на горизонт. Или попробуйте сесть или лечь в кабине в центре корабля. Вот еще несколько средств от укачивания:

  • Двигайте головой как можно меньше. Старайтесь держать голову неподвижно, опирайтесь на подголовник.
  • Если вы плывете на корабле, старайтесь обеспечить доступ свежего воздуха. На палубе смотрите в одну точку на горизонте.
  • Когда вы едете на машине, не читайте и не смотрите телевизор.
  • Откажитесь от алкоголя и тяжелой пищи перед путешествием.
  • Во время длительного перелета ешьте небольшими порциями. Отдавайте предпочтение продуктам, которые легко усваиваются.
  • Старайтесь избегать сильных запахов и острой пищи.
  • Съешьте несколько сухих крекеров.
  • Подышите свежим воздухом, если есть такая возможность.

Противопоказания

Гиперчувствительность к компонентам препарата, эпилепсия, острые экссудативные и везикулярные дерматозы, детский возраст до 3 лет, беременность, период лактации. С осторожностью: Судорожный синдром, закрытоугольная глаукома, гиперплазия предстательной железы, бронхиальная астма, сердечно-сосудистые заболевания, гипертиреоз, стенозирующая пептическая язва, пилородуоденальная обструкция и обструкция шейки мочевого пузыря.

Побочные действия

Со стороны ЦНС:головокружение, сонливость, головная боль, общая слабость, усталость, нарушение концентрации внимания, беспокойство, нервозность, бессонница, редко – ослабление ночного и цветного зрения, затуманенность зрения, нарушение аккомодации. Со стороны пищеварительной системы:сухость во рту, снижение аппетита, тошнота, рвота. Со стороны респираторной системы:сухость слизистой оболочки носа и горла, сгущение бронхиального секрета. Со стороны сердечно-сосудистой системы и крови:снижение артериального давления, тахикардия, гемолитическая анемия. Аллергические реакции:кожная сыпь, ангионевротический отек, бронхоспазм, редко — медикаментозный дерматит. Прочие:затруднение мочеиспускания. Обо всех случаях побочных явлений следует уведомить врача.

Передозировка

Симптомы передозировки: сухость во рту, в носу и горле, покраснение лица, замедленное и затрудненное дыхание, спутанность сознания, у детей – судороги, галлюцинации. При появлении указанных симптомов необходимо срочно обратиться к врачу. Лечение: промывание желудка взвесью активированного угля (20-30 г), назначение солевого слабительного (10-15 г натрия сульфата), симптоматическая терапия, при судорогах у детей – фенобарбитал (5-6 мг/кг), диазепам.

Читайте также:  Что подарить девочке на 5 лет (28 фото): выбираем интересный подарок на день рождения

Взаимодействие с другими лекарственными препаратами

Усиливает эффекты атропина, трициклических антидепрессантов, катехоламинов, барбитуратов, алкоголя, седативных и снотворных средств, нейролептиков, ослабляет — кортикостероидов, антикоагулянтов. Понижает реакцию на апоморфин. Уменьшает депрессивное действие ацетилхолина на сердечную мышцу. Сочетание с препаратами висмута, скополамином, обезболивающими и психотропными средствами повышает вероятность нарушения зрения. Несовместим с ототоксическими антибиотиками (стрептомицин, неомицин, виомицин, амикацин, канамицин), т.к. может маскировать симптомы ототоксичности и способствовать развитию необратимого нарушения слуха.

Условия хранения

При температуре не выше 25 °С, в недоступном для детей месте.

Принцип действия

Браслет от укачивания

Браслеты от тошноты в транспорте сделаны из трикотажной ткани и напоминают напульсник. Принцип их работы достаточно прост – в основе браслета для детей лежит акупунктурное влияние на точки в области запястья, отвечающие за пищеварение. Ремешок надевают на руку перед поездкой, или когда у ребенка становятся заметны симптомы недомогания.

В браслет встроен специальный шарик, который мягко и без вреда действует на активные точки. Акупунктурный браслет с помощью шарика осуществляет массаж точки перикард, за счет чего в головной мозг передаются определенные импульсы. Эти сигналы значительно уменьшают нагрузку на вестибулярный аппарат ребенка, помогают работе пищеварительной системы и стабилизируют кровообращение.

Массаж этой точки можно делать самостоятельно, но из-за чрезмерной активности ребенка шансы на успех минимальны. Да и сможете ли вы ее правильно найти?

Пластырь Extraplast

Альтернативой применения таблеток при укачивании может быть и пластырь Экстрапласт. Принцип его работы основан на воздействии веществ, входящих в его состав. Пластырь пропитан следующими эфирными маслами:

  • цветки дурмана;
  • перечная мята;
  • имбирь.

Эти травы обладают легким успокаивающим действием. Они превосходно справляются с симптомами укачивания. Важно отметить, что в пластыре не используются синтетические вспомогательные вещества.

4.Лекарства от укачивания

Бывают и лекарства от укачивания. Какие-то из них продаются без рецепта, другие может назначить врач. Такие лекарства от укачивания помогут уменьшить тошноту и предотвратить рвоту. Причем большинство препаратов помогают лучше, если их принять заранее, за некоторое время до поездки. Принцип действия лекарств от укачивания различается. Одни препараты седативные, минимизируют эффект движения. Другие просто помогают от тошноты.

Некоторые советуют немедицинские средства от укачивания – капсулы с порошкообразным имбирем, специальные браслеты от укачивания. На самом деле, все эти методики безопасны, и вы вполне можете их опробовать. Но медицинских доказательств того, что все эти средства от укачивания действительно помогают, нет.

Жалобы и симптомы

  • Высокая температура тела
  • Иммунитет снижен
  • Боли различной локализации
  • Резкое снижение или набор веса
  • Плохая работы желудка тракта
  • Частые ОРЗ, ОРВИ
  • Слабость, головокружение, недомогания

Если вы обнаружили у себя подобные симптомы, возможно, это сигнал заболевания, поэтому рекомендуем проконсультироваться с нашим специалистом. Задать вопрос

Диагностика

  • ЭКГ (электрокардиограмма)
  • Общий анализ крови
  • Биохимический анализ крови
  • Общий анализ мочи
  • Пульсоксиметрия

Что можно взрослым от укачивания?

Итак, что помогает от укачивания в машине взрослым, уже было описано выше. Из лекарств можно порекомендовать:

  • Драмина – вещество синтетического происхождения, которое угнетает работу вестибулярного аппарата.
  • Авиамарин – по действию аналогичен Драмине.
  • Авиа-Море – безвредный гомеопатический препарат, который можно даже беременным.

Выбрать из этого списка, что лучше помогает от укачивания в автобусе или самолете, нужно самостоятельно методом проб. Все товары Авиамарин 20 отзывов Все товары Драмина

Читайте также:  Справка для плавания в бассейне для детей и взрослому: какая нужна

Меры безопасности

Браслет не содержит химических веществ, не имеет противопоказаний. У него отсутствует седативное действие и почти нет побочных эффектов. Очень редко браслеты от укачивания могут вызвать потливость (под ремешком), местный дискомфорт. Если размер браслета подобран не верно, то возможен отек руки. Тогда лучше снять браслет и попробовать другой метод борьбы с укачиванием.

Гелевым пластырем Extraplast следует пользоваться с осторожностью – на чувствительной или поврежденной коже он может вызвать у ребенка аллергическую реакцию. При необходимости применения пластыря Экстрапласт ребенку до 3-х лет, следует проконсультироваться с врачом.

Если вы не уверены в эффективности браслета или пластыря против укачивания, можно воспользоваться народным методом: поместить обычный лейкопластырь на пупок ребенка. При этом необходимо зафиксировать пупочную складку – это поможет снизить проявление неприятных симптомов.

Как пользоваться?

Как правильно надеть браслет, подробно написано в инструкции. Родителям важно найти точку, на которую шарик браслета должен воздействовать на протяжении всего путешествия. Для этого надо сделать следующее:

  • положить на запястье три пальца и найти над ними акупунктурную точку;
  • надеть браслет от укачивания таким образом, чтобы шарик оказывал незначительное давление на кожу.

Эффект от воздействия браслета наступает через 2-3 минуты. Помните о том, что расстояние от запястья до точки должно быть в три детских пальчика. Чтобы упростить задачу поиска нужного места воздействия шарика браслета, можно просто измерить линейкой ширину трех пальчиков малыша. Временных ограничений по использованию браслетов от укачивания для детей нет. Они работают пока находятся на запястье. Лучше надеть браслет до посадки в транспортное средство или через 10-15 минут после начала движения. Усилить воздействие шарика можно легким нажатием на него.

Пользоваться пластырем от укачивания еще проще. За полчаса до поездки удалите защитную пленку с пластыря и приклейте его за ушами малыша. При этом волосы попадать под наклейку не должны.

Эфирные масла, входящие в состав пластыря, благотворно влияют на организм ребенка. Срок действия составляет 3 часа, затем пластырь необходимо сменить.

Что делать, если сильно укачало в самолете?

Что делать, если укачивает в самолете, откуда нельзя просто выйти, подышать и успокоиться. Самолет – это, вообще, отдельная тема, поскольку сам по себе, этот способ передвижения является огромным стрессом для организма. Речь идет не только о перепадах давления, но и о нервозности самих пассажиров, которые испытывают страх перед полетами или замкнутым пространством.
Перед тем как пуститься путешествие, лучше заранее узнать, что помогает от укачивания в самолете. Не переедайте перед полетом, не пейте алкоголь, «чтобы снять стресс», не сидите в телефоне. Зайдите в аптеку и узнайте, какие таблетки от укачивания в самолете вам порекомендует фармацевт. Примите их за полчаса до вылета.
Если же вы уже ощущаете головокружение, то действуйте так, как указано выше.

Что можно дать ребенку от укачивания?

Родители очень часто сталкиваются с проблемой, когда ребенка укачивает в машине — что делать в этом случае? Если можно обойтись без лекарств, то попробуйте:

  1. Придайте ребенку вертикальное положение с чуть запрокинутой головой. Детское автокресло – идеальный вариант.
  2. Постарайтесь усыпить ребенка.
  3. Займите малыша разговорами, песнями, играми.

Какие таблетки от укачивания можно детям, лучше узнать у педиатра. Есть совершенно безвредные гомеопатические препараты, которые можно практически с рождения (например, Коккулин).

Источники

  • https://medintercom.ru/articles/Ukachivanie_ili_morskaja_bolezn
  • https://Megapteka.ru/specials/ukachivaet-chto-delat-273
  • https://lekarstva.plus/meds/83077
  • https://VseProRebenka.ru/uhod/pokupki/braslety-ot-ukachivaniya.html

[свернуть]

Ссылка на основную публикацию